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2010. 11. 17  
今日も寒さに負けず自転車通勤。

昨日、坂道のペダリングについて書いた。
そのことを再度確認するために、昨日の帰り道は坂道特訓ルートを選択。

今朝は脚がダルダルなので、ノンビリ行くことに決定。

いつもは、仕事前だというのにタイム更新を狙って結構必死に走っている。

今日は、意識してノンビリである。

サイコンを見てしまうといつもより遅いとか、もうちょっと頑張らないと
などと思ってしまうのでサイコンを見ないようにしながらノンビリ走る。

ペダルに力をかけないように、加速もノンビリと加速。

会社に着いたときの感覚では、通常より5分くらいは余分にかかったかな?
という感覚だった。

脚の疲労感もいつもと比べると格段に少ない。
心肺的にもすごく楽に走ってきた。


ところがである!


いつもよりも1分ちょっとだけの遅れで到着しているではないですか!!

???

追い風だったか?
気象庁のサイトで確認、風速1m/sの向かい風。
まっ、1m/sですから無風でしょう。

ということは、いつも力を込めてペダルを踏んでいるけど、無駄に力を
使っているということか?

ペダリングの見直しが必要です。

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いつも頑張って掛けている力はいったいどこに使われているのだろう???

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Comment
No title
こんにちは~

むぅ。ペダリングですか・・・
周囲を見渡しても坂らしきものがない・・・

お気楽に乗ってるのであまり気にしたことが無いですね~
でもサイコンみると気になってしまうことはしょっちゅうです・・・
Re: whoki 様
コメントありがとうございます。

> むぅ。ペダリングですか・・・
> 周囲を見渡しても坂らしきものがない・・・

なんてうらやましい環境なんですか!!
我が家が、小さな山を切り開いた住宅地なので、どこかに行き
帰って来る時は必ず最後に坂がまっています。

> お気楽に乗ってるのであまり気にしたことが無いですね~
> でもサイコンみると気になってしまうことはしょっちゅうです・・・

自分も最初はお気楽に乗ればいいや~~と思っていたのですが・・・・
今では、どうやったら楽に速く走れるかを考えて乗っています。
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スキー小僧

Author:スキー小僧

自転車通勤を始めて1年弱
のサラリーマン。
いまだにフイルムカメラを
好んで使う変わり者。
冬は、スキー場に出没。
30代後半、2児のパパ。

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