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2010. 12. 06  
今朝の気温は3度。
その割には暖かく感じたし、走っていてすごく気持ちが良かった。
けれど、タイムは平凡・・・・走っていての気持ちよさと速さは
関係ないと再認識・・・・・

『骨盤を立てて乗る!』
自転車に乗り始めて色々乗り方を検索していて見かけた事だ。

『骨盤を寝かせて乗る!』
『骨盤を立てて乗る』が何となくしっくりこなかったので、グーグル先生に色々
聞いてみて見つけた やまめのポジション という乗り方。

やまめの学校を受講していないのでハッキリとしたことはわからないが、
当初は骨盤を寝かせて乗る方がしっくり感じた。

寝かせる事によって、ハンドルまでが近くなり、ラクに感じたこと。
足が下に落とし易く感じたこと。
それにより、坂道がラクに感じたこと。
すべてが主観で、データ的に検証できる内容はまったくないのだが、
乗っていて(漕いでいて)ラクに感じたのは確かだ。


最近、骨盤を立てて乗るようになってきた。
引き足を今までより強く意識するようにしたら自然と立つ方向になっている。

骨盤を寝かせたままで引き足を使おうとすると、引きづらいのである。

やまめ乗りが、足を落とし込む事がメインであり、引き足を積極的に
使わない乗り方らしいので、当たり前といえば当たり前なのだ。

乗り始めに感じていたハンドルまでの遠さも今では感じない。
当初は自転車にのる体ができていなかったので、より遠く感じていた
のかもしれない。

ただ、思い切って骨盤を立て、いわゆる猫背の姿勢にすると、それはそれで
違和感がある。

引く時はいいのだが、踏む時には力を入れづらいのだ。

もっとも、踏む・引くが間違っていて、回すが正解だからかもしれないが、
僕のスキルでは、回せないのだ・・・・・

なので、現在骨盤の角度・お尻の前後位置を含めて色々思考錯誤中なのである。

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自転車買うときにお店の人に言われたこと
『ポジションは常に変化していくからね~』というのが実感される今日この頃。

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スキー小僧

Author:スキー小僧

自転車通勤を始めて1年弱
のサラリーマン。
いまだにフイルムカメラを
好んで使う変わり者。
冬は、スキー場に出没。
30代後半、2児のパパ。

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