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2010. 07. 23  
もう勘弁してくださいってなくらいの暑さです。
昨日の最高気温、東海3県でベストテン独占。今日も独占とは行かないまでも
知った地名がランクインしてます・・・・

まっ、今日もわけあって車通勤なんですが・・・・

坂を登ろうで挫折しましたが、これを教訓にどうしたら坂を上れるかを考えて
みたい。

単純に考えて、ペダリングスキルのアップ。筋力のアップで坂は上れるように
なるのだろうけど、どうやったらこの二つがアップできるか。

ペダリング、何がいいのか永遠にわかりそうにない。

結局のところペダリングって 十人十色 なんじゃないの?
と最近思ってます。

その人の筋力だとか、乗車姿勢だとか微妙にちがうのだからペダリングもその人に
あう方法が自転車に乗る人の数だけあるようなきがする。

なので、ペダリングは永遠に試行錯誤が続くと思えるため、簡単にスキルアップは
できない。

となると、筋力アップ!!

だからといって高校時代の運動部みたいなトレーニング漬けの日々を送れる訳も
ない。

そこで、家の近くで一番急な坂を探そう!!
そこを繰り返し登ろう!!と頑張って見ることに決定!!

ただし、距離が長くないので長い急坂に対応できるかが問題として残るが、
何もしないよりはいいだろう!!

幸い我が家の近くに距離はないがかなり急に見える坂がある。
自転車通勤の帰りにこの坂を登るようにしてみよう!!

ちょっとだけ遠回りになっちゃうけど。

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それと
呼吸も結構大事なんですよねぇ。
どうしても「ハァハァ、ゼェゼェ」となるんですがリズミカルにすると結構登れちゃったりします。
(2回勢いよく吐いて、1回吸う。とか)

しかし、明らかに「坂バカ」になりつつありますねぇ、遠回りしても坂を目指すなんて。
Re: たーやん様
コメントありがとうございます。

なるほど!呼吸ですか!!
考えた事なかったですね。今度試してみます。

坂バカ・・・登れなかったのが悔しいので。
遠回りといってもほんとにちょっとだけの遠回りですから。
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プロフィール

スキー小僧

Author:スキー小僧

自転車通勤を始めて1年弱
のサラリーマン。
いまだにフイルムカメラを
好んで使う変わり者。
冬は、スキー場に出没。
30代後半、2児のパパ。

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